海鲜焗饭吃着真过瘾
昨晚菜有点多，煮了一锅饭没人动过，今天想着炒饭吃，大妞想吃焗饭，翻了冰箱，食材还挺足的，满足妞的愿望。
海鲜焗饭的用料
剩饭 2碗，胡萝卜适量，花菜1小朵，虾仁8个，花蛤6个，芦笋2根，洋葱适量， 鲜鱿鱼须 适量，马苏里拉芝士适量，蚝油适量，鸡精少许，黑胡椒粉适量
海鲜焗饭的做法
步骤1:配菜
步骤2:胡萝卜、芦笋、花菜抄水
步骤3:锅中烧油虾仁鱿鱼须下锅炒至虾仁变色
步骤4:配菜下锅炒
步骤5:米饭也下去，加蚝油，鸡精，黑胡椒粉拌一匀
步骤6:米饭拌一点芝士丝更容易拉丝，把米饭装碗，菜码好
步骤7:上面铺一层芝士条，烤箱中层上下火180度烤18分钟，各人烤箱不一样，自已观察调整噢
步骤8:拉丝噢
步骤9:好看吧
海鲜焗饭的烘焙技巧
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