无糖燕麦紫薯塔，无油无糖好吃无负担
燕麦加香蕉做成了挞皮，紫薯泥做馅，还能爆浆哦！无油无糖好吃无负担这是分量是阳晨5寸挞模
无糖燕麦紫薯塔的用料
紫薯1根，香蕉1根，即食燕麦50克，牛奶10克
无糖燕麦紫薯塔的做法
步骤1:香蕉掰断压成泥
步骤2:加入燕麦
步骤3:加入牛奶
步骤4:扮成面糊
步骤5:倒入模具中，压成挞皮
步骤6:放入烤箱180度烘烤12分钟定型
步骤7:紫薯蒸熟加牛奶搅打成紫薯泥
步骤8:倒入蛋挞中
步骤9:放入烤箱180度烤15分钟
步骤10:成品图
步骤11:成品图
无糖燕麦紫薯塔的烘焙技巧
1、不要放太多牛奶搅打紫薯泥，紫薯泥是比较浓稠的，不是奶昔哦！2、紫薯泥可以替换成南瓜，红薯都可以的！
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