5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼
5分钟搞定早餐小食，孩子喜欢大人省事儿牛油果有着温和的香气，口感细腻，健胃清肠，但口感清淡，调入一点儿沙拉，口感顿时丰富起来。今天用手抓饼夹上牛油果沙拉，分分钟搞定早餐能量小餐，吃的健康，吃的有滋有味！
牛油果手抓饼的用料
手抓饼1张，牛油果2个， 沙拉 适量
牛油果手抓饼的做法
步骤1:准备食材
步骤2:牛油果去核
步骤3:压碎成泥
步骤4:调入沙拉搅拌均匀
步骤5:手抓饼放置在饼铛上
步骤6:约3分钟双面煎熟
步骤7:把牛油果泥用小勺舀到手抓饼上
步骤8:涂抹滩开
步骤9:卷起来
步骤10:对半切开
步骤11:成品
牛油果手抓饼的烘焙技巧
煎手抓饼时，饼铛不用抹油
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