最适合老人孩子吃的蒸蛋糕，不油腻不上火

春天气候干燥，我爱蒸蛋糕， 与烤蛋糕比较，蒸蛋糕的含水量高， 口感湿润，松软香甜，不油腻，不上火，特别适合老人孩子吃，当早餐或者小零食都好吃，我家隔三差五蒸一次，老人孩子都爱吃。

蒸蛋糕的用料

蛋糕粉50g，鸡蛋3个， 金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油 15g，牛奶20g，白糖30g，盐1g，柠檬汁1g

蒸蛋糕的做法

步骤1:备齐材料，今天的蒸蛋糕是小朋友钦点，全家人都爱吃，而且自己动手蒸蛋糕，真材实料，无任何添加，吃得也放心。

步骤2:取两个无油无水的盆，把3个鸡蛋蛋白蛋黄分离。

步骤3:蛋黄中加入20g牛奶、15g橄榄调和油、10g白糖搅拌均匀，充分搅拌至乳化状态。用金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油做蛋糕真好，没有特别的味道，产品含有橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、玉米油、稻米油，每一瓶里含有1.25L西班牙进口特级初榨橄榄油，市场平均价就已高达152元，超过产品价格。还含有多种活性营养物质如橄榄多酚、角鲨烯、植物甾醇、谷维素等。营养丰富，物美价廉。

步骤4:筛入蛋糕粉切拌均匀，记得是切拌而不是搅拌，不能画圈搅拌。

步骤5:蛋白中加入盐，柠檬汁打发，分三次加入剩余的20g白糖，打发至提起电动打蛋器有两个小尖角不倒就好了。

步骤6:将打发好的蛋白霜分三次加入到蛋黄液中，以“之”字形切拌均匀。切拌蛋糕液的同时，蒸锅中加入适量的水，开火烧水。

步骤7:6吋活底蛋糕模具薄薄地刷层油，将切拌好的面糊倒入模具中，轻震一下，或者用牙签在蛋糕糊中来回划几下，去除大气泡。将模具包上保鲜膜，用牙签扎几个小孔透气，水开入蒸屉，大火蒸40分钟。

步骤8:时间到，关火，打开锅盖立即出锅，蛋糕就蒸好了。

步骤9:揭掉保鲜膜，倒扣在盘子中，凉后脱模。

蒸蛋糕的烘焙技巧

蒸蛋糕操作过程需要注意，在切拌蛋糕液的同时，蒸锅中加入适量的水，开火烧水。蛋糕液倒入模具处理好，蒸锅的水应该烧开了，直接入锅蒸避免消泡，不要等待时间过长。