一片吐司也能做出美味三明治：太阳蛋青瓜火腿三明治

简易版三明治一片吐司也能做出美味三明治！

太阳蛋青瓜火腿三明治的用料

吐司一片，鸡蛋一颗，青瓜适量，火腿一根，圣女果适量

太阳蛋青瓜火腿三明治的做法

步骤1:吐司中间切个正方形

步骤2:然后在锅中心刷上一层薄薄的油，放上吐司框，再打一个鸡蛋

步骤3:鸡蛋差不多熟了放入青瓜片

步骤4:放入切好的火腿

步骤5:翻面煎一煎

步骤6:出锅，在火腿那一面再放上青瓜和番茄片，把刚刚那一片切出来的正方形吐司也放进去（我放了圣女果，也可以放各种你喜欢的青菜，肉片等）然后用保鲜膜包起来

步骤7:再用一层烘焙纸包住，然后用刀切成两份

步骤8:美味的简易版三明治就做好啦

步骤9:再配上一杯脱脂牛奶，完美！

太阳蛋青瓜火腿三明治的烘焙技巧

三明治里面的材料自选，可以放自己喜欢的食物，加上沙拉酱更好吃～但我最近在减肥，所以没放酱，但一样好吃！